134、蓬藁
[本经原文]味酸平，安五脏，益精气长阴，令坚强志，倍力有子，久服轻身不老.今
名覆盆子。
再来呢，第一三十四味药，一三四味呢这个是蓬藥，蓬藥那个字念，现在我们叫做
覆盆子。三个田，这个念藥(Lei)，这是现在所谓的覆盆子。我们前面跟诸位提过，菟丝
子这味药已经被列为保护了，这个植物保护，因为快绝种了，被人家吃太多快绝种了。大
家以后用覆盆子就不用菟丝子，覆盆子就可以了。
籽类的东西都可以强筋健骨，能够补精。你看看本草经，本经的原文，味酸平，安五
脏，益精气长阴，令坚强志，倍力有子。那这个覆盆子呢，主治是补涩的要药，缩小，你
小便太频，老年人小便太频繁，你可以加覆盆子进去。那阳不举我们可以起阳事，固精液，
所以覆盆子非常好用，那[藏器]呢，藏器是陈藏器，一个医生。食之令人颜色会很好，
可以涂发就不会变白。因为他入肾，肾主头发的品质，头发越黑越亮代表肾气越旺，这个
覆盆子是很便宜的药。
那[括要]补虚续绝，所以如果说夫妻两个要生小孩，两个都比较虚寒，里寒的时候
都可以加覆盆子，剂量呢1钱2钱3钱看个人的体质，看病人的身体大小。那禁忌呢，小
便短涩者不宜。这个讲的是里面有炎症，有发炎啊，有热证，那不要用。一般有肿大有热
证的时候，我们用攻坚的药。
一三四 · 蓬藁（覆盆子）
今名：覆盆子
（“蓬藁”古名，三田字，读 藁）
《神农本草经》原文
味酸平，安五脏，益精气，长阴，
令坚强志，倍力有子，
久服轻身不老。
一、基本信息速览
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项目
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内容
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药名
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蓬藁 → 覆盆子
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性味
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酸、平
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药类
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籽实类补益药
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核心定位
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补肾固精要药
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替代意义
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可代替菟丝子使用
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一句话记忆：
“覆盆子，酸平入肾，固精缩尿，强志有子。”
二、籽类取象总原则（非常关键）
凡籽类 → 入肾 → 补精 → 强筋健骨
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药物
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共同特点
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菟丝子
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补肾固精（已列保护）
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覆盆子
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补肾固精、缩尿
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芡实
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固精止泻
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现实应用要点：
菟丝子因保护限制 → 临床多改用覆盆子
⭐ 三、核心功效拆解（结合原文）
1️⃣ 安五脏 · 益精气 · 长阴
补肾为主
肾精充 → 五脏自安
“长阴”＝滋养肾阴、固守阴精
关键词：
精 → 肾 → 阴 → 生殖力
2️⃣ 坚强志 · 倍力有子
强志：肾气足，意志坚定
倍力：体力、性功能增强
有子：助孕、固精、生殖力提升
适用人群：
夫妻虚寒
久不受孕
精气不足
3️⃣ 补涩缩尿（临床重点）
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症状
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覆盆子作用
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小便频数
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缩尿
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夜尿多
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固摄
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阳事不举
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起阳
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遗精滑泄
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固精
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定位一句话：
覆盆子 = 补而能涩，涩而不燥
四、历代医家补充要点
陈藏器（藏器）
食之 令人颜色好
可 涂发不白
原因：
入肾 → 肾主发 → 发黑亮
括要
补虚续绝
虚寒体质、夫妻备孕皆可用
五、用量与使用方法
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项目
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建议
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常用剂量
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1～3钱
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用量依据
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体质 + 体型
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使用方式
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入汤剂、丸散
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特点：
药性平和、价格低、实用性高
六、禁忌（一定要记）
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情况
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原因
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小便短涩
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不宜
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热证、炎症
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不用
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肿大、实热
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改用攻坚药
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判断口诀：
“热不固，虚才涩”
七、与相似药物对照记忆
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药物
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偏向
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覆盆子
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固精、缩尿、起阳
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菟丝子
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补肾、养肝
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芡实
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固肠、止泻
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金樱子
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固涩更强（偏收）
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八、考试 / 复习速背版
覆盆子（蓬藁）
酸平
入肾
益精长阴
固精缩尿
强志助孕
️ 小便短涩、热证忌用
九、本草上经定位总结
可久服、可代茶、可食疗
“上经之药，以养人为先”
综合归纳
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项目
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说明
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药名
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蓬藁（今名覆盆子）
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药性
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味酸性平；长于补肾益精、固精缩尿、助阳起痿，并兼有安五脏、强志倍力、助孕有子之性
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毒性
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文中未见明显毒性记载；药性较平和，属籽实类补益固涩药，临床应用较广
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药味
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味酸性平；酸能收涩固摄，平则补而不烈，故适用于肾虚精关不固、小便频数、阳事不举及虚寒不孕等证
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五行
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文中未明确五行归属；依其籽实类补精固肾之性，重点归于肾，并兼顾五脏安养与生殖系统
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类别
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果实种子类药 · 补肾固精缩尿药
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归属脏器
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主要作用于肾，并兼及膀胱、五脏及生殖系统
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核心功效
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