五十、赤芝黑芝青芝白芝黄芝紫芝
赤芝一味苦平，主胸中结，益心气，补中，增慧智，不忘，久服轻身不老，延年神
仙。一名丹芝。生霍山。黑芝一味咸平，主癃，利水道，益肾气，通九窍，聪察，久服
轻身不老，延年神仙。一名元芝。生恒山。青芝一味酸平，主明目补肝气，安精魂，仁
恕，久服轻身不老，延年神仙。一名龙芝。生太白。白芝一味辛平，主咳逆上气，益肺
气，通利口鼻，强志意，勇悍，安魂，久服轻身不老，延年神仙。一名玉芝。生华山。
黄芝一味甘平，主心腹五邪，益脾气，安神，忠信和乐，久服轻身不老，延年神仙。一
名金芝。生嵩山。紫芝一味甘温，主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色，
久服轻身不老，延年神仙。一名木芝。生高夏地上，色紫形如桑。六芝皆无毒，六月八
月采。
第50，我们过去吃灵芝，灵芝呢我们有青赤黄白黑，再加上个紫色的，紫芝，一共
是六种灵芝。那芝类的东西也是滋补的东西，能够益气补心啊，补心肾啊，肝心脾肺肾
都有。所以它的芝分青赤黄白黑，青芝补肝嘛，红芝补心嘛，白芝补肺嘛，黄芝补脾嘛，
黑芝补这个肾，那紫芝嘛，你就看一下"坚筋骨，好颜色"，吃了以后气色会非常好。女
孩子久服轻身不老，女孩子最喜欢了。要年轻要白，不要黑。这是紫芝。那这些药通通
是无毒性的，都可以吃，你可以把它磨粉吃。至于说，你看我们过去药典写的很好玩，
你看，赤芝呢，你看中间，志不忘，记忆力会很强，那黑芝呢能够聪察，那你去当检察
官检查脑筋很聪明。那青芝呢"仁恕"吃的人很仁恕。所以如果是你的岳父脾气不好，
你就赶快送点青芝给他吃。诸如此类的，有没有效就看个人啦。对身体很好是肯定的，
那至于现代的药理学说它可以治疗癌症啊什么的，我是姑且听之，因为这些芝类的东西
它的药性都是很平和的，没有办法把阴实打开来的，在中医理论上能够治病很难，但是
能够祛命延年，就是预防生病，能够让你的五脏六腑功能变得很强，我承认它有这个功
能，真的治病差一段。
六芝总论 — 重点速览
总纲一句话：
六芝皆为无毒上品，调养五脏、延年益寿之要药，重在养生预防，非急病主治。
一、六芝分类与对应五脏
|
芝类
|
性味
|
主补脏腑
|
主要功效
|
|
赤芝（丹芝）
|
苦平
|
心
|
益心气、补中、增强记忆、增智慧
|
|
黑芝（元芝）
|
咸平
|
肾
|
利水、补肾、通九窍、增强思维
|
|
青芝（龙芝）
|
酸平
|
肝
|
明目、补肝、安魂、使人仁恕
|
|
白芝（玉芝）
|
辛平
|
肺
|
止咳平喘、益肺气、通鼻窍、强志
|
|
黄芝（金芝）
|
甘平
|
脾
|
补脾益气、安神、调中和乐
|
|
紫芝（木芝）
|
甘温
|
肝肾筋骨
|
补精气、强筋骨、养颜、气色佳
|
二、核心共同功效
|
作用
|
说明
|
|
调补五脏
|
心肝脾肺肾皆顾
|
|
益气养神
|
强体、健脑、安神
|
|
延缓衰老
|
久服轻身不老
|
|
预防疾病
|
强化体质，防病
|
六芝皆无毒，可长期服用
三、临床定位总结
|
项目
|
定位
|
|
性质
|
平和滋补
|
|
主要用途
|
养生保健、体质调理
|
|
急病重病
|
非主力药
|
|
真实价值
|
增强五脏功能、延缓衰老、防病
|
四、服用建议
可 磨粉吞服
可 煎汤、泡茶
可长期食用
一句临床结论
“六芝善养命，不善攻邪。”
综合归纳
|
项目
|
说明
|
|
药名
|
六芝（赤芝、黑芝、青芝、白芝、黄芝、紫芝）
|
|
药性
|
性味平和，赤芝苦平、黑芝咸平、青芝酸平、白芝辛平、黄芝甘平、紫芝甘温，属上品滋补药，重在调养五脏、益气养神、延年益寿
|
|
毒性
|
皆无毒，可长期服用
|
|
药味
|
赤苦、黑咸、青酸、白辛、黄甘、紫甘，味平和，可调五脏气血、养神益智
|
|
五行
|
对应五脏：赤芝补心、黑芝补肾、青芝补肝、白芝补肺、黄芝补脾、紫芝补肝肾筋骨
|
|
类别
|
滋补药 · 养生保健药 · 延年益寿药
|
|
归属脏器
|
心、肾、肝、肺、脾、肝肾筋骨
|
|
核心功效
|
调补五脏、益气养神、强体健脑、安神、延缓衰老、预防疾病
|
|
主治表现
|
体质调理、养生保健、增强五脏功能、延缓衰老、防病，非急病主治
|
|
经典释义
|
“六芝善养命，不善攻邪。”——性平和、久服轻身不老，调补五脏、益气养神、延年益寿
|
|
用法要求
|
可磨粉吞服、煎汤或泡茶，长期服用皆可
|
|
剂量
|
文中未详载，可根据体质及养生目的酌量服用
|
|
禁忌
|
无特别禁忌，适合长期养生调理
|
|
典型配伍
|
可单服或配入滋补养生方，用于增强五脏功能、调理体质、延年益寿
|
|
炮制方法
|
可内服磨粉、煎汤、泡茶，文中未强调复杂炮制
|
| 序号 |
名称 |
症状 |
中医病机 |
| 1 |
赤芝（丹芝） |
胸中气结、心悸怔忡、失眠健忘、记忆力减退、思虑不集中、中气不足。 |
心主神明、主血脉。心气不足则胸中结滞、神失所养，出现健忘、心悸、失眠。赤芝苦平入心，益心气、补中、增慧智、不忘。 |
| 2 |
黑芝（元芝） |
小便不利、癃闭、水道不通、耳鸣耳聋、九窍不利、肾气不足、思维迟钝。 |
肾主水、主骨生髓，开窍于耳及二阴。肾气亏虚则水道不利、九窍不通、脑髓失养。黑芝咸平入肾，利水道、益肾气、通九窍、聪察。 |
| 3 |
青芝（龙芝） |
肝气不足、视物昏花、目暗不明、精魂不安、情志易怒、缺乏仁恕之心。 |
肝开窍于目，主藏魂，主疏泄情志。肝血肝气不足则目失所养、魂不守舍、情志失调。青芝酸平入肝，明目补肝气、安精魂、使人仁恕。 |
| 4 |
白芝（玉芝） |
咳逆上气、气喘胸闷、鼻塞不通、口鼻气不利、意志不坚、魂魄不安。 |
肺主气、司呼吸，开窍于鼻。肺气虚则咳逆上气、鼻窍不利、志意不固。白芝辛平入肺，止咳逆上气、益肺气、通利口鼻、强志意、安魂。 |
| 5 |
黄芝（金芝） |
心腹五邪（五脏邪气所致痞满疼痛）、脾气虚弱、食少倦怠、神不安、缺乏忠信和乐之情。 |
脾主运化、主中州，为后天之本。脾虚则心腹五邪内生、运化失常、神失所养。黄芝甘平入脾，益脾气、安神、忠信和乐。 |
| 6 |
紫芝（木芝） |
耳聋耳鸣、关节不利、筋骨痿软、精气不足、神气不保、面色不华、颜色不佳。 |
肾主骨、肝主筋，肝肾同源。肝肾亏虚则筋骨失养、关节不利、耳窍失聪、精血不足则气色不华。紫芝甘温入肝肾，利关节、保神、益精气、坚筋骨、好颜色。 |
