136、胡麻
[本经原文]味甘平，主伤中虚赢，补五内，益气力，长肌肉，填髓脑，久服轻身不
老。
一三六，这个胡麻呢，跟前面第八十七味，这个八十七味讲的是它的苗，这个胡麻在
讲胡麻子，实际上是巨胜子，为什么两边都会出现，雷同的啊，因为我想一个是本国产的
，就是有麻油的麻子，一个是外面进口的，结果他把两个都写在一起，一个进口进来的叫胡
麻，本国产的呢，所以他两个，实际上它两个类似很雷同的东西。那诸位可以参考一下同
时回头看看第八十七号，八十七味药，类似相同的东西。我刚刚讲过，上经实际上只有一
百二十味，可是从那个孙思邈他们下来，弄到一百四十几味啊。
一三六 · 胡麻
又名：巨胜子（芝麻）
《神农本草经》原文
味甘平，主伤中虚赢， 补五内，益气力，长肌肉， 填髓脑，久服轻身不老。
一、基础信息速览表
| 项目 | 内容 |
| 药名 | 胡麻 |
| 常用名 | 巨胜子、芝麻 |
| 性味 | 甘、平 |
| 本经归类 | 上经 |
| 药性特点 | 滋补填充型 |
一句话总记： “胡麻甘平，补内填精，养髓养脑。”
二、来源与本草辨析（重点理解）
| 对比项 | 说明 |
| 胡麻 | 多指外来品种 |
| 巨胜子 | 本地产芝麻 |
| 本草处理 | 性味功效相近 → 分别列出 |
说明要点：
与 第87味（胡麻苗） 同源
一个记“苗”，一个记“子”
功效本质一致
记忆技巧： 苗偏清 → 子偏补
⭐ 三、核心功效拆解（按原文逐条）
1️⃣ 主伤中虚赢 · 补五内
伤中虚赢：脾胃虚弱、体虚消瘦
胡麻 → 全面滋补五脏
| 对象 | 作用 |
| 脾胃虚 | 补中 |
| 久病体弱 | 养内 |
2️⃣ 益气力 · 长肌肉
气足 → 力生
精足 → 肌肉充
适合人群：
久病后
体力差
肌肉消瘦者
3️⃣ 填髓脑（重点！）
“填髓脑”是胡麻的高级补法
| 层次 | 说明 |
| 髓 | 肾精所化 |
| 脑 | 髓之海 |
胡麻 = 补精 → 生髓 → 养脑
临床意义：
记忆力下降
精血不足
老年虚衰
4️⃣ 久服轻身不老
上经典型特征
非速效药，而是养命药
理解要点： “慢补、真补、不伤正”
四、临床与日常应用
日常食疗（极重要）
| 方式 | 举例 |
| 食用 | 芝麻 |
| 油脂 | 麻油 |
| 入膳 | 粥、糊 |
特点：
可长期食用
药食同源
临床方向
| 功效 | 应用 |
| 补虚 | 久病体虚 |
| 养脑 | 精亏健忘 |
| 补髓 | 老年衰弱 |
️ 五、剂量与安全性
| 项目 | 说明 |
| 药性 | 平和 |
| 毒性 | 无毒 |
| 使用 | 可久服 |
| 注意 | 不宜过量油腻 |
六、与相关药物对照记忆（非常好背）
| 药物 | 偏重 |
| 芡实 | 健脾祛湿 |
| 覆盆子 | 固精缩尿 |
| 莲子 | 甘淡养心 |
| 胡麻 | 填精补髓 |
定位总结： 胡麻 = “填充型补药”
七、考试 / 复习速背版
胡麻（巨胜子） 甘平 补五内 益气力 填髓脑 上经 · 可久服
️ 八、本草一句定性
胡麻，是《神农本草经》中“补精填髓、养脑延年”的代表药。
强上面内容归纳整理为清晰、易记、适合复习的学习笔记，结合《神农本草经》原文和
临床应用，使用表格和图标突出文章重点。
综合归纳
| 项目 | 说明 |
| 药名 | 胡麻（又名巨胜子，即芝麻） |
| 药性 | 味甘性平；长于补五内、益气力、长肌肉、填精补髓，并兼有养脑延年之性 |
| 毒性 | 文中未见明显毒性记载；属《神农本草经》上经滋补类药食同源之品，可久服调养 |
| 药味 | 味甘性平；甘能补益和中，平则不偏寒热，故适用于伤中虚羸、五内不足、精髓亏虚、体弱消瘦等证 |
| 五行 | 文中未明确五行归属；依其补内填髓之性，多偏于肝肾精血系统，并兼顾脾胃生化之源 |
| 类别 | 种子类药食同源之品 · 补虚填精养髓药 |
| 归属脏器 | 主要作用于肝、肾、脾，并兼及五内、肌肉、骨髓与脑髓系统 |
| 核心功效 |
AI辩证分析
| 序号 | 名称 | 症状 | 中医病机 |
|---|---|---|---|
| 1 | 伤中虚赢 | 脾胃虚弱，体虚消瘦，食欲不振，面色萎黄，倦怠乏力。 | 脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃虚弱则气血不足，形体失养，故虚赢消瘦。胡麻甘平补中，滋养脾胃，充养气血。 |
| 2 | 五脏不足 | 五脏功能衰退，表现为心悸失眠、腰膝酸软、气短乏力、头晕耳鸣等多种虚损症状并见。 | 五脏藏精，精亏则五脏失养。胡麻补五内，全面滋补五脏精气，使脏腑功能恢复。 |
| 3 | 气虚力弱 | 气短懒言，动则气喘，四肢无力，容易疲劳，精神不振。 | 气为血之帅，气虚则推动无力，机体功能减退。胡麻益气力，补益正气，振奋机能。 |
| 4 | 肌肉消瘦 | 肌肉瘦削，形体枯槁，四肢软弱无力，皮肤干燥不泽。 | 脾主肌肉，脾虚则肌肉失养，精血不足则肌肉不充。胡麻长肌肉，补益精血以充养肌肉。 |
| 5 | 精髓亏虚 | 腰膝酸软，头晕耳鸣，记忆力减退，须发早白，牙齿松动，小儿发育迟缓。 | 肾主骨生髓，髓聚为脑。肾精亏虚则髓海不足，脑失所养。胡麻填髓脑，补肾精以生髓养脑。 |
| 6 | 健忘 | 记忆力减退，思维迟钝，注意力不集中，丢三落四。 | 脑为髓海，肾精上充于脑。肾精不足则髓海空虚，脑失所养而健忘。胡麻填髓养脑，补肾益精以增记忆。 |
| 7 | 老年虚衰 | 年老体弱，精神萎靡，腰背酸痛，步履艰难，耳目不聪，健忘失眠。 | 年老则肾精渐衰，五脏俱损，髓海不足。胡麻补五脏、填髓脑，为老年调养佳品。 |
| 8 | 久病体虚 | 大病久病之后，身体虚弱，面色无华，气短乏力，形体消瘦，恢复缓慢。 | 久病耗伤气血精液，五脏亏损，正气虚弱。胡麻补虚填精，缓缓调养，助正气恢复。 |
| 9 | 精血不足 | 面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，心悸失眠，肢体麻木，月经量少或闭经。 | 精血同源，精亏则血少，血虚则精损，形体官窍失养。胡麻补精养血，充养全身。 |
| 10 | 须发早白 | 未到老年而头发早白，或大量白发脱落，发质干枯无泽。 | 发为血之余，肾之华。肾精不足、血虚不荣则须发早白。胡麻补肾养血，乌须黑发。 |