136、胡麻
[本经原文]味甘平，主伤中虚赢，补五内，益气力，长肌肉，填髓脑，久服轻身不
老。
一三六，这个胡麻呢，跟前面第八十七味，这个八十七味讲的是它的苗，这个胡麻在
讲胡麻子，实际上是巨胜子，为什么两边都会出现，雷同的啊，因为我想一个是本国产的
，就是有麻油的麻子，一个是外面进口的，结果他把两个都写在一起，一个进口进来的叫胡
麻，本国产的呢，所以他两个，实际上它两个类似很雷同的东西。那诸位可以参考一下同
时回头看看第八十七号，八十七味药，类似相同的东西。我刚刚讲过，上经实际上只有一
百二十味，可是从那个孙思邈他们下来，弄到一百四十几味啊。
一三六 · 胡麻
又名：巨胜子（芝麻）
《神农本草经》原文
味甘平，主伤中虚赢， 补五内，益气力，长肌肉， 填髓脑，久服轻身不老。
一、基础信息速览表
| 项目 | 内容 |
| 药名 | 胡麻 |
| 常用名 | 巨胜子、芝麻 |
| 性味 | 甘、平 |
| 本经归类 | 上经 |
| 药性特点 | 滋补填充型 |
一句话总记： “胡麻甘平，补内填精，养髓养脑。”
二、来源与本草辨析（重点理解）
| 对比项 | 说明 |
| 胡麻 | 多指外来品种 |
| 巨胜子 | 本地产芝麻 |
| 本草处理 | 性味功效相近 → 分别列出 |
说明要点：
与 第87味（胡麻苗） 同源
一个记“苗”，一个记“子”
功效本质一致
记忆技巧： 苗偏清 → 子偏补
⭐ 三、核心功效拆解（按原文逐条）
1️⃣ 主伤中虚赢 · 补五内
伤中虚赢：脾胃虚弱、体虚消瘦
胡麻 → 全面滋补五脏
| 对象 | 作用 |
| 脾胃虚 | 补中 |
| 久病体弱 | 养内 |
2️⃣ 益气力 · 长肌肉
气足 → 力生
精足 → 肌肉充
适合人群：
久病后
体力差
肌肉消瘦者
3️⃣ 填髓脑（重点！）
“填髓脑”是胡麻的高级补法
| 层次 | 说明 |
| 髓 | 肾精所化 |
| 脑 | 髓之海 |
胡麻 = 补精 → 生髓 → 养脑
临床意义：
记忆力下降
精血不足
老年虚衰
4️⃣ 久服轻身不老
上经典型特征
非速效药，而是养命药
理解要点： “慢补、真补、不伤正”
四、临床与日常应用
日常食疗（极重要）
| 方式 | 举例 |
| 食用 | 芝麻 |
| 油脂 | 麻油 |
| 入膳 | 粥、糊 |
特点：
可长期食用
药食同源
临床方向
| 功效 | 应用 |
| 补虚 | 久病体虚 |
| 养脑 | 精亏健忘 |
| 补髓 | 老年衰弱 |
️ 五、剂量与安全性
| 项目 | 说明 |
| 药性 | 平和 |
| 毒性 | 无毒 |
| 使用 | 可久服 |
| 注意 | 不宜过量油腻 |
六、与相关药物对照记忆（非常好背）
| 药物 | 偏重 |
| 芡实 | 健脾祛湿 |
| 覆盆子 | 固精缩尿 |
| 莲子 | 甘淡养心 |
| 胡麻 | 填精补髓 |
定位总结： 胡麻 = “填充型补药”
七、考试 / 复习速背版
胡麻（巨胜子） 甘平 补五内 益气力 填髓脑 上经 · 可久服
️ 八、本草一句定性
胡麻，是《神农本草经》中“补精填髓、养脑延年”的代表药。
强上面内容归纳整理为清晰、易记、适合复习的学习笔记，结合《神农本草经》原文和
临床应用，使用表格和图标突出文章重点。
综合归纳
| 项目 | 说明 |
| 药名 | 胡麻（又名巨胜子，即芝麻） |
| 药性 | 味甘性平；长于补五内、益气力、长肌肉、填精补髓，并兼有养脑延年之性 |
| 毒性 | 文中未见明显毒性记载；属《神农本草经》上经滋补类药食同源之品，可久服调养 |
| 药味 | 味甘性平；甘能补益和中，平则不偏寒热，故适用于伤中虚羸、五内不足、精髓亏虚、体弱消瘦等证 |
| 五行 | 文中未明确五行归属；依其补内填髓之性，多偏于肝肾精血系统，并兼顾脾胃生化之源 |
| 类别 | 种子类药食同源之品 · 补虚填精养髓药 |
| 归属脏器 | 主要作用于肝、肾、脾，并兼及五内、肌肉、骨髓与脑髓系统 |
| 核心功效 |