136、胡麻
[本经原文]味甘平，主伤中虚赢，补五内，益气力，长肌肉，填髓脑，久服轻身不
老。
一三六，这个胡麻呢，跟前面第八十七味，这个八十七味讲的是它的苗，这个胡麻在
讲胡麻子，实际上是巨胜子，为什么两边都会出现，雷同的啊，因为我想一个是本国产的
，就是有麻油的麻子，一个是外面进口的，结果他把两个都写在一起，一个进口进来的叫胡
麻，本国产的呢，所以他两个，实际上它两个类似很雷同的东西。那诸位可以参考一下同
时回头看看第八十七号，八十七味药，类似相同的东西。我刚刚讲过，上经实际上只有一
百二十味，可是从那个孙思邈他们下来，弄到一百四十几味啊。
一三六 · 胡麻
又名：巨胜子（芝麻）
《神农本草经》原文
味甘平，主伤中虚赢，
补五内，益气力，长肌肉，
填髓脑，久服轻身不老。
一、基础信息速览表
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项目
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内容
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药名
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胡麻
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常用名
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巨胜子、芝麻
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性味
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甘、平
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本经归类
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上经
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药性特点
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滋补填充型
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一句话总记：
“胡麻甘平，补内填精，养髓养脑。”
二、来源与本草辨析（重点理解）
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对比项
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说明
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胡麻
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多指外来品种
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巨胜子
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本地产芝麻
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本草处理
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性味功效相近 → 分别列出
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说明要点：
与 第87味（胡麻苗） 同源
一个记“苗”，一个记“子”
功效本质一致
记忆技巧：
苗偏清 → 子偏补
⭐ 三、核心功效拆解（按原文逐条）
1️⃣ 主伤中虚赢 · 补五内
伤中虚赢：脾胃虚弱、体虚消瘦
胡麻 → 全面滋补五脏
2️⃣ 益气力 · 长肌肉
气足 → 力生
精足 → 肌肉充
适合人群：
久病后
体力差
肌肉消瘦者
3️⃣ 填髓脑（重点！）
“填髓脑”是胡麻的高级补法
胡麻 = 补精 → 生髓 → 养脑
临床意义：
记忆力下降
精血不足
老年虚衰
4️⃣ 久服轻身不老
上经典型特征
非速效药，而是养命药
理解要点：
“慢补、真补、不伤正”
四、临床与日常应用
日常食疗（极重要）
特点：
可长期食用
药食同源
临床方向
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功效
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应用
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补虚
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久病体虚
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养脑
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精亏健忘
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补髓
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老年衰弱
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️ 五、剂量与安全性
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项目
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说明
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药性
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平和
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毒性
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无毒
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使用
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可久服
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注意
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不宜过量油腻
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六、与相关药物对照记忆（非常好背）
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药物
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偏重
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芡实
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健脾祛湿
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覆盆子
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固精缩尿
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莲子
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甘淡养心
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胡麻
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填精补髓
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定位总结：
胡麻 = “填充型补药”
七、考试 / 复习速背版
胡麻（巨胜子）
甘平
补五内
益气力
填髓脑
上经 · 可久服
️ 八、本草一句定性
胡麻，是《神农本草经》中“补精填髓、养脑延年”的代表药。
强上面内容归纳整理为清晰、易记、适合复习的学习笔记，结合《神农本草经》原文和
临床应用，使用表格和图标突出文章重点。
综合归纳
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项目
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说明
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药名
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胡麻（又名巨胜子，即芝麻）
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药性
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味甘性平；长于补五内、益气力、长肌肉、填精补髓，并兼有养脑延年之性
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毒性
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文中未见明显毒性记载；属《神农本草经》上经滋补类药食同源之品，可久服调养
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药味
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味甘性平；甘能补益和中，平则不偏寒热，故适用于伤中虚羸、五内不足、精髓亏虚、体弱消瘦等证
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五行
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文中未明确五行归属；依其补内填髓之性，多偏于肝肾精血系统，并兼顾脾胃生化之源
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类别
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种子类药食同源之品 · 补虚填精养髓药
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归属脏器
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主要作用于肝、肾、脾，并兼及五内、肌肉、骨髓与脑髓系统
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核心功效
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