十三、太一余粮

[本经原文]味甘平，主治咳逆上气，症瘕血闭，漏下除邪气，久服耐寒暑不饥，

轻身飞行千里神仙。生泰山上，石如甲，甲中有白，白中有黄如鸡子黄色，又名太乙余

粮，与禹余粮同，唯质较佳者。

第十三味药，太一余粮，这个药，它的用途跟禹余粮石用途差不多，所以我常常会

用禹余粮和禹余粮石，两个是一样的，你们同时可以写，我故意这样反过来，来回来去

叫你们知道是一样，不要那么死脑筋非要写禹余粮，禹余粮石我心里知道我就是不认识

它，也不要那么固执啊。本经原文，禹余粮跟他差不多，你看，治咳逆上气，重，质重

的药，象金石类的药，它咳气，那个气往上走，金石类的药都可以把气往下压，金石类

的药本来就这样子，目的是往下走。

很多人练功夫的人，很喜欢吃，躲到山洞里面没事就采石钟乳来吃，我们云石的洞，

很多那个硫烤熟了在那边，他就吃石头吃很多，然后修身，练功夫让他的真气往下走，

长寿嘛，跑出来，因为石头吃的很多，人长的象石头，所以他没有皱纹看起来很年轻，

让人家看到，啊，这个久服似神仙嘛。神农本草经就这样来的。

你看，吃下这个久服耐寒暑不饥，轻身飞行千里神仙，为什么轻身飞行，因为这个

不是真的去飞的，意思是那种人他每天吃那个是他主食，他还在山里活动跑来跑去，就

好像那个麝，鹿跑来跑去，你怎么追它，它每天在那边练，追不到它的。那它这种里面

有，太一余粮与禹余粮同，唯质...品质就是比较鲜黄，那禹余粮石比较暗黄一点，功能

差不多。

那产禹余粮石的地方比较多，甚至于台湾很多河渠都有，那个河边石头打打，打开

来，外面是石头里面是咖啡色的就是禹余粮石，都可以都可以用。再看[抱朴子金丹篇]

我都把它列进来，所以我们把很多书把他综合在一起，里面炼丹过去怎么炼的，有取用

到金石之类的药，那抱朴子最喜欢用金石类的东西，因为他想去做神仙嘛。

太一余粮 —— 重点总结

一、基本属性

核心认识：太一余粮 ≈ 禹余粮 ≈ 禹余粮石，临床功效基本相同

二、主要功效

1️⃣ 治疗病证

2️⃣ 长期服用的作用（古代描述）

本质作用：增强体质，固护正气，强健耐劳

三、作用机理理解

金石类药物特点：质重 → 作用趋下

因此：

能下压上逆之气 → 治咳逆、气逆

能镇定、收敛、固涩 → 治血崩、漏下、久泻等

四、来源与形态

五、文化与历史背景补充

《抱朴子·金丹篇》中大量使用金石类药物炼丹

修炼者常长期食用钟乳石等矿物，以求：

真气下行

强身耐劳

延缓衰老

一句话精华总结

太一余粮为金石重镇之药，与禹余粮同类，能下压逆气，止咳平喘，化瘀止血，久服强体耐劳。

综合归纳