五十、赤芝黑芝青芝白芝黄芝紫芝
赤芝一味苦平，主胸中结，益心气，补中，增慧智，不忘，久服轻身不老，延年神
仙。一名丹芝。生霍山。黑芝一味咸平，主癃，利水道，益肾气，通九窍，聪察，久服
轻身不老，延年神仙。一名元芝。生恒山。青芝一味酸平，主明目补肝气，安精魂，仁
恕，久服轻身不老，延年神仙。一名龙芝。生太白。白芝一味辛平，主咳逆上气，益肺
气，通利口鼻，强志意，勇悍，安魂，久服轻身不老，延年神仙。一名玉芝。生华山。
黄芝一味甘平，主心腹五邪，益脾气，安神，忠信和乐，久服轻身不老，延年神仙。一
名金芝。生嵩山。紫芝一味甘温，主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色，
久服轻身不老，延年神仙。一名木芝。生高夏地上，色紫形如桑。六芝皆无毒，六月八
月采。
第50，我们过去吃灵芝，灵芝呢我们有青赤黄白黑，再加上个紫色的，紫芝，一共
是六种灵芝。那芝类的东西也是滋补的东西，能够益气补心啊，补心肾啊，肝心脾肺肾
都有。所以它的芝分青赤黄白黑，青芝补肝嘛，红芝补心嘛，白芝补肺嘛，黄芝补脾嘛，
黑芝补这个肾，那紫芝嘛，你就看一下"坚筋骨，好颜色"，吃了以后气色会非常好。女
孩子久服轻身不老，女孩子最喜欢了。要年轻要白，不要黑。这是紫芝。那这些药通通
是无毒性的，都可以吃，你可以把它磨粉吃。至于说，你看我们过去药典写的很好玩，
你看，赤芝呢，你看中间，志不忘，记忆力会很强，那黑芝呢能够聪察，那你去当检察
官检查脑筋很聪明。那青芝呢"仁恕"吃的人很仁恕。所以如果是你的岳父脾气不好，
你就赶快送点青芝给他吃。诸如此类的，有没有效就看个人啦。对身体很好是肯定的，
那至于现代的药理学说它可以治疗癌症啊什么的，我是姑且听之，因为这些芝类的东西
它的药性都是很平和的，没有办法把阴实打开来的，在中医理论上能够治病很难，但是
能够祛命延年，就是预防生病，能够让你的五脏六腑功能变得很强，我承认它有这个功
能，真的治病差一段。
六芝总论 — 重点速览
总纲一句话： 六芝皆为无毒上品，调养五脏、延年益寿之要药，重在养生预防，非急病主治。
一、六芝分类与对应五脏
| 芝类 | 性味 | 主补脏腑 | 主要功效 |
| 赤芝（丹芝） | 苦平 | 心 | 益心气、补中、增强记忆、增智慧 |
| 黑芝（元芝） | 咸平 | 肾 | 利水、补肾、通九窍、增强思维 |
| 青芝（龙芝） | 酸平 | 肝 | 明目、补肝、安魂、使人仁恕 |
| 白芝（玉芝） | 辛平 | 肺 | 止咳平喘、益肺气、通鼻窍、强志 |
| 黄芝（金芝） | 甘平 | 脾 | 补脾益气、安神、调中和乐 |
| 紫芝（木芝） | 甘温 | 肝肾筋骨 | 补精气、强筋骨、养颜、气色佳 |
二、核心共同功效
| 作用 | 说明 |
| 调补五脏 | 心肝脾肺肾皆顾 |
| 益气养神 | 强体、健脑、安神 |
| 延缓衰老 | 久服轻身不老 |
| 预防疾病 | 强化体质，防病 |
六芝皆无毒，可长期服用
三、临床定位总结
| 项目 | 定位 |
| 性质 | 平和滋补 |
| 主要用途 | 养生保健、体质调理 |
| 急病重病 | 非主力药 |
| 真实价值 | 增强五脏功能、延缓衰老、防病 |
四、服用建议
可 磨粉吞服
可 煎汤、泡茶
可长期食用
一句临床结论
“六芝善养命，不善攻邪。”
综合归纳
| 项目 | 说明 |
| 药名 | 六芝（赤芝、黑芝、青芝、白芝、黄芝、紫芝） |
| 药性 | 性味平和，赤芝苦平、黑芝咸平、青芝酸平、白芝辛平、黄芝甘平、紫芝甘温，属上品滋补药，重在调养五脏、益气养神、延年益寿 |
| 毒性 | 皆无毒，可长期服用 |
| 药味 | 赤苦、黑咸、青酸、白辛、黄甘、紫甘，味平和，可调五脏气血、养神益智 |
| 五行 | 对应五脏：赤芝补心、黑芝补肾、青芝补肝、白芝补肺、黄芝补脾、紫芝补肝肾筋骨 |
| 类别 | 滋补药 · 养生保健药 · 延年益寿药 |
| 归属脏器 | 心、肾、肝、肺、脾、肝肾筋骨 |
| 核心功效 | 调补五脏、益气养神、强体健脑、安神、延缓衰老、预防疾病 |
| 主治表现 | 体质调理、养生保健、增强五脏功能、延缓衰老、防病，非急病主治 |
| 经典释义 | “六芝善养命，不善攻邪。”——性平和、久服轻身不老，调补五脏、益气养神、延年益寿 |
| 用法要求 | 可磨粉吞服、煎汤或泡茶，长期服用皆可 |
| 剂量 | 文中未详载，可根据体质及养生目的酌量服用 |
| 禁忌 | 无特别禁忌，适合长期养生调理 |
| 典型配伍 | 可单服或配入滋补养生方，用于增强五脏功能、调理体质、延年益寿 |
| 炮制方法 | 可内服磨粉、煎汤、泡茶，文中未强调复杂炮制 |