四十九、著实
[本经原文]味苦平主益气充肌，明目聪慧先知，久服不饥不老轻身。
第49味药，我们叫做著实，那个字念"shi"。这个著呢很好玩它就故意放在第49
味，什么是著实呢?过去我们文王易经的时代，我们起课卜卦的时候我们用的筒子，现
在庙里面放的都是竹子做的，以前放的都是著草，著草呢就像稻杆一样，直直的一根，
所以他就剪下来用这个来卜筮用。因为这个蓍草成长的过程很慢，所以有时候三百年草
都不会死啊。我们那草一段时间就死掉，新的又出来。三百年不会死啊。它是很老的草，
所以看过很多种人很多种事情历史发生的事情嘛，所以过去是这样利用它来卜筮，来查
一些事情，它最清楚，因为它什么都知道。就这样来的，那个草的茎被扯下来卜筮用，
那个草的果实就是蓍实!这个药就这样来的。我为什么说它故意排到49?因为我们那个
爻课签筒里面是有五十根的蓍茎在里面，卜筮啊!掉一根出来，四十九，那第一根出来是
天，里面四十九，我们天人地。第四十九味药著实。当然过去呢总是希望说跟易经扯上
一点关系，神农本草经就刚好放在这边。那你不要拿著草的茎拿来煮药，不是哦，是那
个果实!你去拿那个果实来，那这个果实呢可以聪明可以让人有智慧，还有先知。吃了
有没有先知就不知道，那我们这个本草经这样记载嘛。吃了不会死，对身体很好倒是真
的。他们认为说草中之神物，补人之心神。你如果觉得小孩子或者谁比较白目一点比较
笨，你就想办法找蓍实来吃。这是滋补的药，张仲景没有用，那你可以拿来补啊，多吃
点看看会不会变成先知。Anyway它是好的东西。
著实（蓍实）— 重点速览
一、基本信息
| 项目 | 内容 |
| 正名 | 蓍实 |
| 读音 | shí |
| 来源 | 蓍草之果实 |
| 性味 | 苦、平 |
| 药性定位 | 滋补养神益智之品 |
二、经典功效（据《本经》）
一句话总纲： “蓍实主补气养神，益智明目，延年益寿。”
补气充肌
体虚乏力
肌肉消瘦
️ 明目益智
视力减退
记忆力差
反应迟钝
养神开慧
心神不足
精神不振
思维迟缓
️ 延年益寿
抗衰老
强身健体
三、文化与象征定位
蓍草：古代卜筮神物，《易经》用之
生长极慢，象征长寿、见多识广
被视为“草中之神物，补人心神”
四、临床应用现状
| 项目 | 评价 |
| 实际使用 | 罕用 |
| 张仲景 | 未使用 |
| 现代价值 | 滋补、益智、养神类保健用途为主 |
一句话记忆点
“蓍实养神开慧，补气益智延年。”
综合归纳
| 项目 | 说明 |
| 药名 | 著实（蓍实） |
| 药性 | 苦、平，属滋补养神益智之品，偏于补气、充肌、明目、益智、养神 |
| 毒性 | 原文未载有毒，性味平和，适合长期滋补养神益智使用 |
| 药味 | 味苦平，苦能滋补益气，平能调和，适用于体虚乏力、肌肉消瘦及益智养神 |
| 五行 | 偏于土，主补五脏，兼益精气，调养身体、滋补神志 |
| 类别 | 滋补药 · 益智药 · 养神药 · 补气药 |
| 归属脏器 | 主入五脏，兼益精气，调理体虚、神志不足者 |
| 核心功效 | 补气养神、充肌益精、明目益智、延年益寿、抗衰老、强身健体 |
| 主治表现 | 体虚乏力、肌肉消瘦、视力减退、记忆力差、反应迟钝、心神不足、精神不振 |
| 经典释义 | “味苦平，主益气充肌，明目聪慧先知，久服不饥不老轻身。”——以苦平滋补益气、养神益智、明目、延年益寿为主 |
| 用法要求 | 可长期服用作为滋补、益智、养神之品，改善体虚及神志不足 |
| 剂量 | 文中未详载，临床可根据体质及养生需要酌量使用 |
| 禁忌 | 无明显禁忌，适合体质平和者长期服用，避免滥用 |
| 典型配伍 | 可配合滋补益气、养神开慧方，适合改善体虚乏力及神智不足者 |
| 炮制方法 | 取蓍草果实，文中未提及复杂炮制，可直接入药或食用参考 |
AI标签评价
| 序号 | 标签 | 评分 | 理由 | 匹配内容 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 精神 | ★★★★★ | 原文多次提到养神、心神、神志相关内容，如'补人之心神'、'养神开慧'、'心神不足'、'精神不振'等 | 补人之心神、养神开慧、心神不足、精神不振 |
| 2 | 五脏 | ★★★★ | 原文提到'主入五脏，兼益精气'，但直接提及五脏的内容相对较少 | 主入五脏，兼益精气 |
| 3 | 抗衰老 | ★★★★★ | 原文明确提到'久服不饥不老轻身'、'抗衰老'、'延年益寿' | 久服不饥不老轻身、抗衰老、延年益寿 |
| 4 | 苦 | ★★★★★ | 原文明确记载'味苦平'，药味为苦 | 味苦平 |
| 5 | 平 | ★★★★★ | 原文明确记载'味苦平'，药性为平 | 味苦平 |
| 6 | 明目 | ★★★★★ | 原文明确提到'明目聪慧先知'、'明目益智'、'视力减退' | 明目聪慧先知、明目益智、视力减退 |
| 7 | 益智 | ★★★★★ | 原文多次提到益智相关内容，如'明目聪慧先知'、'益智明目'、'记忆力差'、'反应迟钝' | 明目聪慧先知、益智明目、记忆力差、反应迟钝 |
| 8 | 久服 | ★★★★★ | 原文明确提到'久服不饥不老轻身'、'可长期服用' | 久服不饥不老轻身、可长期服用 |
| 9 | 补气 | ★★★★★ | 原文明确提到'主益气充肌'、'补气养神'、'补气充肌' | 主益气充肌、补气养神、补气充肌 |
| 10 | 充肌 | ★★★★★ | 原文明确提到'主益气充肌'、'充肌益精'、'肌肉消瘦' | 主益气充肌、充肌益精、肌肉消瘦 |
| 11 | 心神 | ★★★★★ | 原文明确提到'补人之心神'，且功效中包括'养神开慧''心神不足''精神不振'，与心神直接相关。 | 补人之心神；养神开慧；心神不足；精神不振 |
| 12 | 体虚乏力 | ★★★★★ | 原文功效明确列出'补气充肌'，主治表现包括'体虚乏力'，完全匹配。 | 主益气充肌；体虚乏力 |
| 13 | 肌肉消瘦 | ★★★★★ | 原文功效中'充肌'直接对应肌肉消瘦，主治表现明确列出'肌肉消瘦'。 | 益气充肌；肌肉消瘦 |
| 14 | 视力减退 | ★★★★★ | 原文功效'明目'直接对应视力减退，主治表现明确列出'视力减退'。 | 明目聪慧先知；视力减退 |
| 15 | 记忆力差 | ★★★★★ | 原文功效'聪慧先知''益智'直接对应记忆力差，主治表现明确列出'记忆力差'。 | 明目聪慧先知；记忆力差 |
| 16 | 反应迟钝 | ★★★★☆ | 原文功效'聪慧先知''益智'涵盖反应迟钝，主治表现明确列出'反应迟钝'，但原文未直接使用该词。 | 明目聪慧先知；反应迟钝 |
| 17 | 延年益寿 | ★★★★★ | 原文功效'久服不饥不老轻身'直接对应延年益寿，且功效总结明确列出。 | 久服不饥不老轻身；延年益寿 |
| 18 | 强身健体 | ★★★★★ | 原文功效'益气充肌''轻身'对应强身健体，且功效总结明确列出。 | 益气充肌；久服不饥不老轻身；强身健体 |