九十六、枸杞

[本经原文]味苦寒，主五内邪气，热中消渴，周痹，久服坚筋骨，轻身不老。

第96味药，是枸杞。老师，这个很多啦，这个我们大家都知道枸杞专门拿来炖鸡啊，

出在神农本草经里面，有没有听说人家吃枸杞死掉的，没有嘛。所以中药就这样，很好

啊。枸杞的这个树的子呢叫枸杞，它的树根呢，叫地骨皮，所以它的子跟地根，它的根，

两个都入药。啊，地骨皮。那常常吃枸杞好不好?当然好啊，你平常没事在诊所里面，

在办公室里面，可以泡一些，拿两片黄芪，几颗枸杞在里面，当然你环境比较好一点，

泡一点红参，我就有上好的高丽参，但我都省给病人吃。你可以泡一些甘草啊，黄芪，

然后枸杞，把它当茶喝，当茶喝的时候，那个气会很旺，讲话就声音就很大。平常用的

枸杞，中药用，因为它的颜色是红的，这个能够养肺。我们中医啊，治肺，心是红色的，

赤色的，我们治疗心脏的时候，所有红色的药，一进来的时候，一定会去润肺。为什么?

因为木火土金水，中医在治疗心脏病，第一个我们要去治金，所以把肺弄好，心脏就会

好。就好像一个修车师傅，引擎有问题，他会去查水箱，水箱就是肺，引擎就是心脏。

这个枸杞呢，生津止渴，能用糖尿病的人消渴，口渴不止都可以吃。因为它是红色的,

是淡味的红，不是厚味的红，如果味道很重，我们知道是入血分，它是淡味的，淡味的

红它入气分，所以气分它就会入肺脏。它是润肺的，很好的药。那我们常常在讲话的人

吃吃枸杞，你不用拿起来当花生米，多硬呀，吃得牙齿断掉，泡起来吃，泡在热水里面，

当茶泡。那你说，老师我打枸杞粉啊什么的，都不要!就原枸杞丢下去，黄芪啊。那过

去呢，我们枸杞一直在临床上，我会放在上面的东西很多我已经帮诸位删掉，因为乱讲，

没有那种效果。因为我们看病不能讲错话，这个里面我都挑了真的有用的效果，我才拿

来。枸杞本身除了治肺气以外，治虚劳，明目，对眼睛很好。那老师，你前面讲过了，

决明子炒过以后泡起来对眼睛很好，那放点枸杞，很好啊，滋补嘛，如果给先生吃，怀

疑他有女朋友，放一点菟丝子给他吃，强精啊，但是他倒阳。倒阳有很多种方法，我一

定要教会诸位倒阳，不然的话，你不知道怎样生阳啊。就好像我们要治病，要把别人治

回来，你要知道怎样杀人。它是坚筋骨，长期吃的话，美容养颜。大家气色会非常的好，

这个肾脏病的时候我们都可以吃，随时可以补气的。过去我们常常炖鸡啊什么的，放点

枸杞在里面。枸杞子。

1) 基本信息（原文+讲解）

药名：枸杞子（树的果实/子）

相关药：地骨皮＝枸杞树的根皮（子与根都可入药）

《本经》原文要点：味苦寒；主五内邪气、热中消渴、周痹；久服坚筋骨、轻身不老

安全性观念：讲解强调枸杞常用、较安全，“没听说吃枸杞吃出事的”，体现中药日常调养的属性。

2) 日常用法：当茶泡（比打粉更推荐）

建议在办公室/诊所泡水当茶喝：

枸杞 + 黄芪（可加甘草；条件好可加红参/高丽参）

讲解强调：

不要打枸杞粉，也不建议干嚼当“花生米”，而是直接丢热水里泡，更顺口更适合长期用。

体感描述：这样喝会让人感觉**“气比较旺、说话更有力”**。

3) 功效重点（讲解侧重的“真的有用”部分）

润肺、养肺气：讲解用“五行/颜色入脏”的思路强调枸杞颜色偏红，偏于润肺，常讲话的人适合。

生津止渴、治消渴：对“口渴不止、消渴（类糖尿病口渴）”可用。

治虚劳、滋补：用于体虚劳倦、补益类调养。

明目：对眼睛好；并提到可与炒决明子泡水搭配，再加枸杞更滋补。

坚筋骨、久服气色好：长期吃可“坚筋骨、气色变好”，偏美容养颜的描述。

肾脏相关也可用：讲解提到肾脏病时也常可吃，用作随时补气/调养的一部分。

4) 常见应用场景

炖鸡/煲汤：民间和临床都常用（枸杞炖鸡）。

日常保健：办公室泡茶、长期少量使用作为滋补。

总结一句：这段的核心是——枸杞子安全常用，最推荐“泡水当茶”长期喝，主打润肺生津止渴、补虚明目、久服强筋骨气色好；枸杞根皮叫地骨皮，也是另一味入药部位。

综合归纳