五十、赤芝黑芝青芝白芝黄芝紫芝
赤芝一味苦平，主胸中结，益心气，补中，增慧智，不忘，久服轻身不老，延年神
仙。一名丹芝。生霍山。黑芝一味咸平，主癃，利水道，益肾气，通九窍，聪察，久服
轻身不老，延年神仙。一名元芝。生恒山。青芝一味酸平，主明目补肝气，安精魂，仁
恕，久服轻身不老，延年神仙。一名龙芝。生太白。白芝一味辛平，主咳逆上气，益肺
气，通利口鼻，强志意，勇悍，安魂，久服轻身不老，延年神仙。一名玉芝。生华山。
黄芝一味甘平，主心腹五邪，益脾气，安神，忠信和乐，久服轻身不老，延年神仙。一
名金芝。生嵩山。紫芝一味甘温，主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色，
久服轻身不老，延年神仙。一名木芝。生高夏地上，色紫形如桑。六芝皆无毒，六月八
月采。
第50，我们过去吃灵芝，灵芝呢我们有青赤黄白黑，再加上个紫色的，紫芝，一共
是六种灵芝。那芝类的东西也是滋补的东西，能够益气补心啊，补心肾啊，肝心脾肺肾
都有。所以它的芝分青赤黄白黑，青芝补肝嘛，红芝补心嘛，白芝补肺嘛，黄芝补脾嘛，
黑芝补这个肾，那紫芝嘛，你就看一下"坚筋骨，好颜色"，吃了以后气色会非常好。女
孩子久服轻身不老，女孩子最喜欢了。要年轻要白，不要黑。这是紫芝。那这些药通通
是无毒性的，都可以吃，你可以把它磨粉吃。至于说，你看我们过去药典写的很好玩，
你看，赤芝呢，你看中间，志不忘，记忆力会很强，那黑芝呢能够聪察，那你去当检察
官检查脑筋很聪明。那青芝呢"仁恕"吃的人很仁恕。所以如果是你的岳父脾气不好，
你就赶快送点青芝给他吃。诸如此类的，有没有效就看个人啦。对身体很好是肯定的，
那至于现代的药理学说它可以治疗癌症啊什么的，我是姑且听之，因为这些芝类的东西
它的药性都是很平和的，没有办法把阴实打开来的，在中医理论上能够治病很难，但是
能够祛命延年，就是预防生病，能够让你的五脏六腑功能变得很强，我承认它有这个功
能，真的治病差一段。
六芝总论 — 重点速览
总纲一句话：
六芝皆为无毒上品，调养五脏、延年益寿之要药，重在养生预防，非急病主治。
一、六芝分类与对应五脏
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芝类
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性味
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主补脏腑
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主要功效
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赤芝（丹芝）
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苦平
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心
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益心气、补中、增强记忆、增智慧
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黑芝（元芝）
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咸平
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肾
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利水、补肾、通九窍、增强思维
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青芝（龙芝）
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酸平
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肝
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明目、补肝、安魂、使人仁恕
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白芝（玉芝）
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辛平
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肺
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止咳平喘、益肺气、通鼻窍、强志
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黄芝（金芝）
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甘平
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脾
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补脾益气、安神、调中和乐
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紫芝（木芝）
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甘温
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肝肾筋骨
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补精气、强筋骨、养颜、气色佳
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二、核心共同功效
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作用
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说明
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调补五脏
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心肝脾肺肾皆顾
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益气养神
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强体、健脑、安神
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延缓衰老
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久服轻身不老
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预防疾病
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强化体质，防病
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六芝皆无毒，可长期服用
三、临床定位总结
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项目
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定位
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性质
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平和滋补
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主要用途
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养生保健、体质调理
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急病重病
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非主力药
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真实价值
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增强五脏功能、延缓衰老、防病
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四、服用建议
可 磨粉吞服
可 煎汤、泡茶
可长期食用
一句临床结论
“六芝善养命，不善攻邪。”
综合归纳
| 项目 |
说明 |
| 药名 |
六芝（赤芝、黑芝、青芝、白芝、黄芝、紫芝） |
| 药性 |
性味平和，赤芝苦平、黑芝咸平、青芝酸平、白芝辛平、黄芝甘平、紫芝甘温，属上品滋补药，重在调养五脏、益气养神、延年益寿 |
| 毒性 |
皆无毒，可长期服用 |
| 药味 |
赤苦、黑咸、青酸、白辛、黄甘、紫甘，味平和，可调五脏气血、养神益智 |
| 五行 |
对应五脏：赤芝补心、黑芝补肾、青芝补肝、白芝补肺、黄芝补脾、紫芝补肝肾筋骨 |
| 类别 |
滋补药 · 养生保健药 · 延年益寿药 |
| 归属脏器 |
心、肾、肝、肺、脾、肝肾筋骨 |
| 核心功效 |
调补五脏、益气养神、强体健脑、安神、延缓衰老、预防疾病 |
| 主治表现 |
体质调理、养生保健、增强五脏功能、延缓衰老、防病，非急病主治 |
| 经典释义 |
“六芝善养命，不善攻邪。”——性平和、久服轻身不老，调补五脏、益气养神、延年益寿 |
| 用法要求 |
可磨粉吞服、煎汤或泡茶，长期服用皆可 |
| 剂量 |
文中未详载，可根据体质及养生目的酌量服用 |
| 禁忌 |
无特别禁忌，适合长期养生调理 |
| 典型配伍 |
可单服或配入滋补养生方，用于增强五脏功能、调理体质、延年益寿 |
| 炮制方法 |
可内服磨粉、煎汤、泡茶，文中未强调复杂炮制 |
