49、著实

中医药学

四十九、著实

[本经原文]味苦平主益气充肌，明目聪慧先知，久服不饥不老轻身。

第49味药，我们叫做著实，那个字念"shi"。这个著呢很好玩它就故意放在第49

味，什么是著实呢?过去我们文王易经的时代，我们起课卜卦的时候我们用的筒子，现

在庙里面放的都是竹子做的，以前放的都是著草，著草呢就像稻杆一样，直直的一根，

所以他就剪下来用这个来卜筮用。因为这个蓍草成长的过程很慢，所以有时候三百年草

都不会死啊。我们那草一段时间就死掉，新的又出来。三百年不会死啊。它是很老的草，

所以看过很多种人很多种事情历史发生的事情嘛，所以过去是这样利用它来卜筮，来查

一些事情，它最清楚，因为它什么都知道。就这样来的，那个草的茎被扯下来卜筮用，

那个草的果实就是蓍实!这个药就这样来的。我为什么说它故意排到49?因为我们那个

爻课签筒里面是有五十根的蓍茎在里面，卜筮啊!掉一根出来，四十九，那第一根出来是

天，里面四十九，我们天人地。第四十九味药著实。当然过去呢总是希望说跟易经扯上

一点关系，神农本草经就刚好放在这边。那你不要拿著草的茎拿来煮药，不是哦，是那

个果实!你去拿那个果实来，那这个果实呢可以聪明可以让人有智慧，还有先知。吃了

有没有先知就不知道，那我们这个本草经这样记载嘛。吃了不会死，对身体很好倒是真

的。他们认为说草中之神物，补人之心神。你如果觉得小孩子或者谁比较白目一点比较

笨，你就想办法找蓍实来吃。这是滋补的药，张仲景没有用，那你可以拿来补啊，多吃

点看看会不会变成先知。Anyway它是好的东西。

著实（蓍实）— 重点速览

一句话总纲： “蓍实主补气养神，益智明目，延年益寿。”

补气充肌

体虚乏力

肌肉消瘦

️ 明目益智

视力减退

记忆力差

反应迟钝

养神开慧

心神不足

精神不振

思维迟缓

️ 延年益寿

抗衰老

强身健体

蓍草：古代卜筮神物，《易经》用之

生长极慢，象征长寿、见多识广

被视为“草中之神物，补人心神”

一句话记忆点

“蓍实养神开慧，补气益智延年。”

项目	说明
药名	著实（蓍实）
药性	苦、平，属滋补养神益智之品，偏于补气、充肌、明目、益智、养神
毒性	原文未载有毒，性味平和，适合长期滋补养神益智使用
药味	味苦平，苦能滋补益气，平能调和，适用于体虚乏力、肌肉消瘦及益智养神
五行	偏于土，主补五脏，兼益精气，调养身体、滋补神志
类别	滋补药 · 益智药 · 养神药 · 补气药
归属脏器	主入五脏，兼益精气，调理体虚、神志不足者
核心功效	补气养神、充肌益精、明目益智、延年益寿、抗衰老、强身健体
主治表现	体虚乏力、肌肉消瘦、视力减退、记忆力差、反应迟钝、心神不足、精神不振
经典释义	“味苦平，主益气充肌，明目聪慧先知，久服不饥不老轻身。”——以苦平滋补益气、养神益智、明目、延年益寿为主
用法要求	可长期服用作为滋补、益智、养神之品，改善体虚及神志不足
剂量	文中未详载，临床可根据体质及养生需要酌量使用
禁忌	无明显禁忌，适合体质平和者长期服用，避免滥用
典型配伍	可配合滋补益气、养神开慧方，适合改善体虚乏力及神智不足者
炮制方法	取蓍草果实，文中未提及复杂炮制，可直接入药或食用参考