简介：
紫苏味辛性温，无毒，属叶类轻清之品，质轻气香，行气力强，以叶背紫色者为佳。其性主散，辛能发散行气温通，温能散寒解表，善走肺、脾、胸膈、咽喉气机，兼入肝经。五行中辛属金入肺主宣散，温属火能温行寒滞，紫苏芳香行散，能向外、向上、向旁疏通气机，使胸膈咽喉郁滞得开。核心功效为行气解堵、散寒解表、化痰下气，主治气滞胸腹胀满、喉咙气哽如有物堵、风寒感冒头痛寒热、咳嗽痰闭及妇科气滞痛经等证。因其质轻芳香，煎煮时须临起锅前一二分钟加入，不可久煎以免耗散药力，剂量一二钱即可。紫苏叶、梗、子可混合使用，不必严格区分。阴虚火旺、实热咽痛及气虚而无气滞者慎用。
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[2026-05-24]
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简介：
# 橘柚（陈皮）中医核心知识
橘柚，即今之陈皮，为橘子皮晒干或烘焙而成，以陈久者入药为佳。其性味**辛、温**，五行属**木**，主要归**脾、胃、肺**经。辛味能行气发散，温性可促进气血流通，故陈皮以**行气健脾、化湿利水**为核心功效。临床常用于胸中气滞、消化不良、嗝逆、咳嗽、水肿脚肿等症。其气清香，能上达肺而止咳化痰；其性下行，能下气通神，恢复胃肠正常蠕动。若与厚朴配伍，可强力疏通气机，改善胃肠气滞。另有青皮，为未成熟青色橘皮，味辛酸，主入肝经，长于疏肝解郁，适用于肝气郁结之证。陈皮偏于健脾行气，青皮偏于疏肝散结，二者同源而异功。需注意，温性药物**热证体质者慎用**，以免助热伤阴。
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[2026-04-08]
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