十三、太一余粮
[本经原文]味甘平，主治咳逆上气，症瘕血闭，漏下除邪气，久服耐寒暑不饥，
轻身飞行千里神仙。生泰山上，石如甲，甲中有白，白中有黄如鸡子黄色，又名太乙余
粮，与禹余粮同，唯质较佳者。
第十三味药，太一余粮，这个药，它的用途跟禹余粮石用途差不多，所以我常常会
用禹余粮和禹余粮石，两个是一样的，你们同时可以写，我故意这样反过来，来回来去
叫你们知道是一样，不要那么死脑筋非要写禹余粮，禹余粮石我心里知道我就是不认识
它，也不要那么固执啊。本经原文，禹余粮跟他差不多，你看，治咳逆上气，重，质重
的药，象金石类的药，它咳气，那个气往上走，金石类的药都可以把气往下压，金石类
的药本来就这样子，目的是往下走。
很多人练功夫的人，很喜欢吃，躲到山洞里面没事就采石钟乳来吃，我们云石的洞，
很多那个硫烤熟了在那边，他就吃石头吃很多，然后修身，练功夫让他的真气往下走，
长寿嘛，跑出来，因为石头吃的很多，人长的象石头，所以他没有皱纹看起来很年轻，
让人家看到，啊，这个久服似神仙嘛。神农本草经就这样来的。
你看，吃下这个久服耐寒暑不饥，轻身飞行千里神仙，为什么轻身飞行，因为这个
不是真的去飞的，意思是那种人他每天吃那个是他主食，他还在山里活动跑来跑去，就
好像那个麝，鹿跑来跑去，你怎么追它，它每天在那边练，追不到它的。那它这种里面
有，太一余粮与禹余粮同，唯质...品质就是比较鲜黄，那禹余粮石比较暗黄一点，功能
差不多。
那产禹余粮石的地方比较多，甚至于台湾很多河渠都有，那个河边石头打打，打开
来，外面是石头里面是咖啡色的就是禹余粮石，都可以都可以用。再看[抱朴子金丹篇]
我都把它列进来，所以我们把很多书把他综合在一起，里面炼丹过去怎么炼的，有取用
到金石之类的药，那抱朴子最喜欢用金石类的东西，因为他想去做神仙嘛。
太一余粮 —— 重点总结
一、基本属性
| 项目 | 内容 |
| 药名 | 太一余粮（又名：太乙余粮） |
| 性味 | 味甘，性平 |
| 类别 | 金石类矿物药 |
| 别名关系 | 与禹余粮、禹余粮石为同类药物，仅品质略有差异 |
| 品质差别 | 太一余粮：色鲜黄；禹余粮石：色暗黄 |
核心认识：太一余粮 ≈ 禹余粮 ≈ 禹余粮石，临床功效基本相同
二、主要功效
1️⃣ 治疗病证
| 功效 | 说明 |
| 咳逆上气 | 金石类药物“质重”，能下压上逆之气 |
| 症瘕血闭 | 化解体内积滞、血瘀、包块 |
| 漏下除邪气 | 止异常出血、祛除体内邪气 |
2️⃣ 长期服用的作用（古代描述）
| 描述 | 含义解释 |
| 久服耐寒暑不饥 | 体质增强，耐寒耐热，体能充沛 |
| 轻身飞行千里 | 并非真的飞行，指体力极佳、行动迅捷 |
| 神仙 | 古人对长期服食金石类药强体延年的形容 |
本质作用：增强体质，固护正气，强健耐劳
三、作用机理理解
金石类药物特点：质重 → 作用趋下
因此：
能下压上逆之气 → 治咳逆、气逆
能镇定、收敛、固涩 → 治血崩、漏下、久泻等
四、来源与形态
| 项目 | 内容 |
| 主要产地 | 古籍记载：泰山；实际各地河渠均可见 |
| 外观 | 外层石质，内部呈咖啡色或黄白相间 |
| 识别要点 | 打开后内部呈咖啡色或黄白色 |
五、文化与历史背景补充
《抱朴子·金丹篇》中大量使用金石类药物炼丹
修炼者常长期食用钟乳石等矿物，以求：
真气下行
强身耐劳
延缓衰老
一句话精华总结
太一余粮为金石重镇之药，与禹余粮同类，能下压逆气，止咳平喘，化瘀止血，久服强体耐劳。
综合归纳
| 项目 | 说明 |
| 药名 | 太一余粮（又名：太乙余粮） |
| 药性 | 甘、平 |
| 毒性 | 无毒 |
| 药味 | 甘平（质重下压上逆之气） |
| 五行 | 土（金石质重，偏固涩镇纳之用；此处以“土”概括其固摄稳定之性） |
| 类别 | 金石类矿物药 · 重镇固涩类 |
| 归属脏器 | 肺（咳逆上气）；并及血分（血闭、漏下）、积聚（症瘕） |
| 核心功效 | 下压逆气、固涩止漏、破积化瘀（症瘕血闭）、除邪气 |
| 主治表现 | 咳逆上气、症瘕积聚、血闭、漏下（崩漏样出血）、邪气内扰 |
| 经典释义 | 金石质重之品，能使上逆之气下行；同类禹余粮，偏重固涩与镇纳 |
| 用法要求 | 多依方配伍使用；与禹余粮同类，可互参应用 |
| 剂量 | 随方酌用（原文未给出固定剂量） |
| 禁忌 | 实热者慎/忌用（同类禹余粮类涩剂，恐“闭门留寇”加重壅滞） |
| 典型配伍 | 与禹余粮（禹余粮石）同类同功，临床可互用或同方参入 |
| 炮制方法 | 金石类多拣去杂质后用（原文强调与禹余粮同类，未述特殊炮制） |