食物的摄取,不仅影响孩子的身体健康,还会对孩子的记忆力、精力和睡眠等产生影响。要提高孩子的智力,一定要多吃补脑的食物。另外,有时间的家长,还可以根据孩子的八字配制“文昌菜食”,为孩子提供更适合的能量。

补脑提智的食物

(1)动物的头—补脑佳品

立夏至立秋前出生的孩子应多吃鱼头。多吃鱼汤、鱼羹,孩子必定聪明。

立冬至立春前出生的孩子多吃鸽头,可增强孩子的记忆力。

做这两个头的时候,要把头骨尽力去掉,加点盐及胡椒粉去其腥味。吃头食脑要配合大盘新鲜蔬菜一块吃,降低胆固醇。鸡头、鸭头、猪脑同样是补脑

佳品。除此以外,猪肝、猪肚、猪心,这些猪的内脏也是很好的补脑食品。

(2)蛋糕+核桃=补脑极品

每天早晨上学前,早餐可吃一块蛋糕和一个核桃。孩子长期坚持这个习惯的话,就会成绩出众,有望成为知识广博的人才。

(3)多吃辣椒—补充维生素C

喜欢吃辣的人一般都很聪明,而且经常有好运。同时辣椒可治感冒,尤其是冬天出生的人,多食辣椒可减轻疲倦。

(4)智商超群的食品—胡萝卜

每周饮用两次胡萝卜汁,既增强抵抗力,又使维生素C丰富,还不感冒,更能使人分外聪明。

(5)食绿豆补木、食红豆补火强脾胃、食黑豆补水强肾脏

欠木的孩子头发常脱或出毛病。肾,其华在发,其充在骨,开窍于耳。多吃绿豆可补木。

从中医的角度讲,红豆有解渴、止汗除烦的功能。适当吃生花生,可补脾胃功能。生在农历三、六、九、十二月的人不可吃或尽量少吃花生。

需水的人要多吃黑豆,它含有人体所需的蛋白质,帮助人体合成氨基酸和维他命B群,使人的肾功能免疫力加强,血管畅通。

八字与文昌菜食

每个孩子都有自己的学习文昌位,文昌菜食,也是很有趣的事。

(1)火旺的八字宜选择助金水文昌食物

凡出生在每年夏天(立夏至立秋)及秋天三伏的孩子都属于八字太热的人。

他们的表现经常是多愁善感、昏昏沉沉,尤其是生在早上九点至下午三点

的孩子更为明显。他们需要的食物是金性和水性的。

文昌菜食有:生鱼片、三文鱼、牛肉、肥牛火锅、海带、海草、海苔。每周喝豆浆或吃豆腐三次或中午吃蒸鱼(忌吃死鱼,活鱼的长度一筷子长,这鱼的能量大、活力大)、吃芽菜都是助文昌的好食物。早晨喝水一杯或晨起洗冷水浴都是助文昌与开发智力的好方法。

(2)八字太凉的宜选择木火文昌食物

凡出生在冬天(立秋至翌年立春)的孩子都属于八字太凉的人。如果生在晚上九点至凌晨三点的孩子,更是凉性八字。他们的表现无野心、无功力、无奋斗心、经常感到疲倦,尤其是下午三点后精力更下降。所以对需要火的孩子除在衣着上可以穿红衣服、用红枕头袋外,从饮食调理上进行弥补是十分重要

的。他们所需要的是木性和火性的文昌食物。

文昌菜食有:动物大脑,如:鱼头、鸡头、猪脑等,风水上讲究以形补形,且脑部五行属火,从科学意义上讲,可补充胆固醇。也可多吃羊肉,羊肉属火,可去寒气;动物内脏,如猪心、猪肝等属火食物,以心补心;鸡蛋黄,营养价值高且属火;核桃,营养价值高且像脑部,以形补形。其他如:辣椒、胡萝卜等,也非常适宜。