随着霜降的来临，气温逐渐下降，人们开始关注保持身体温暖的方法。在南方地区，特别是湖南、广东等地，霜降时节是喝藿香汤的传统。藿香汤是一种用藿香叶、桂皮、生姜等食材熬制而成的暖身饮品，被认为有助于驱寒暖身。

这个传统习俗反映了人们对健康的关注，特别是在寒冷的冬季。藿香汤的食材具有暖胃、祛寒湿的作用，能够帮助人们抵御寒冷，增强身体的免疫力。在霜降时节，家人们常常围坐一起，品尝这一温馨的饮品，同时享受家庭温馨的氛围。

藿香汤的制作过程相对简单，但它蕴含着人们对健康的关爱和对传统草药的智慧应用。这个传统习俗是中国养生文化中的一部分，也是寒冷季节里的一种美味暖身的选择。